Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale la cui trasmissione è stata originariamente tenuta nascosta dalle famiglie che ne detenevano la conoscenza, e solo all’inizio del XX secolo si è diffusa a partire dalla Cina, luogo di origine, per essere divulgata ad un pubblico più vasto quasi esclusivamente come ginnastica per tenere il corpo in salute.

Oltre a questo iniziale livello di benessere fisico, i testi classici cinesi più antichi sottolineano quanto il Tai Chi Chuan sia un’arte marziale completa, in grado non solo di fornire validi strumenti per la propria difesa, ma anche di sviluppare una grande energia interna chiamata Chi o Ki, che nulla ha a che vedere con la forza fisica e muscolare.

Il Tai Chi Chuan è strettamente collegato alla visione della fisiologia umana elaborata dalla Medicina Tradizionale Cinese ed ai principi taoisti e alchemici della filosofia tradizionale cinese.

Questa arte marziale raffinata, se praticata con attenzione, costanza e sotto la guida di un valido maestro, consente di sviluppare consapevolezza, rinvigorire il corpo, e trasformare le tensioni e lo stress accumulato in energia vitale.

Dopo secoli di sola tradizione orale, i principi fondamentali a cui si devono rigorosamente attenere i praticanti di Tai Chi Chuan sono stati codificati in alcune raccolte di poesie e in alcuni libri, il contenuto di tali insegnamenti è condiviso tra i praticanti di tutti gli stili in cui si è sviluppato il Tai Chi Chuan e, sebbene rappresenti un aiuto imprescindibile, il vero significato viene generalmente compreso solo dopo lunghi anni di costante pratica.

Oggi la nostra associazione promuove il programma di Tai C’hi Chuan stile Yang trasmesso in Italia dal Maestro Chang Dsu Yao nella sua forma più pura mantenendo gli aspetti salutari e difensivi dell’Arte.