Dai 60 agli 85 anni per avvicinare chi, in età avanzata, si accosta al karate, alla sicurezza personale e alla prevenzione delle cadute.
Il corso utilizza le metodologie della ginnastica dolce, attraverso un accurato lavoro sulla coordinazione e sull’equilibrio, per il recupero e/o il mantenimento di un buon livello fisico e mnemonico.
La difesa personale è finalizzata a sviluppare la presa di coscienza dei propri limiti e a migliorare l’impiego delle proprie capacità.
Karate Evergreen è un percorso che permette di raggiungere il grado di cintura Nera, unico progetto attivo in Italia.
